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促进全民健康 威海市举办“全民营养周”系列活

作者:http://www.shycyl.co发布时间:2019-05-16 18:07

全民营养周活动现场

  5月15日上午,威海市卫健委在威海市妇幼保健院开展了主题为“平衡膳食、天天蔬果、健康你我”的健康宣讲活动,威海市妇幼保健院孕期营养门诊主治医师陈彦为现场的孕妇和家属讲解了孕产期妇女的营养常见误区。

促进全民健康 威海市举办“全民营养周”系列活

  陈彦建议大家根据中国居民平衡膳食宝塔每一层的比例,来合理搭配自己膳食。膳食宝塔建议的每人每日各类食,应用时要根据自身的能量需要进行选择,把营养与美味结合起来,按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐。

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  据了解,“促进全民健康,高区在行动”已经连续举办三年,每年都会以一个健康日活动为契机,举行健康进社区、进学校活动,参与人数已达1万多人。与此同时,高区还稳步推进了社区卫生工作,通过政府自建和购买服务的方式,成立了以初村镇卫生院、两处城市社区卫生服务中心和9处社区卫生服务站组成的社区卫生服务网络,实现了高区城乡社区卫生服务的全覆盖。

  活动当天,到场的医务人员还为社区居民进行了义诊,对身患疾病的居民进行健康提醒。

到场居民学习养生保健操

  据陈彦介绍,很多孕妇面临的一个饮食问题就是水果吃得太多,中国居民的膳食宝塔当中,水果只占200到350克,相当于一个苹果加一个橙子,而大多数孕妇摄入量普遍达到了1.5斤。如果水果吃多了的话,会影响到孕期的血糖,出现妊娠期的糖尿病的问题,还会影响孕期体重的增长。陈彦提醒广大孕妇,孕期水果摄入要适量,过多摄取水果会导致妊娠期糖尿病。

医护人员为查看居民健康信息

  当天下午,威海市卫健委联合高区社会事务管理局在怡园街道西涝台社区进行了“促进全民健康,高区在行动”的启动仪式,并现场邀请专业健康讲师与中医专家进行健康讲座,增进群众健康,提高社区居民健康指数。

  活动现场,盛丁莲华医院针灸理疗科主治医师张欢讲解的中老年颈椎保养及养生保健操受到了到场居民的一致好评,大家纷纷举起双手,一起参与健康保健运动。“医生教的养生操真不错,简单实用,我都拿手机录下来了,回头我教给我老伴儿。”现场的李大妈说道。

促进全民健康 威海市举办“全民营养周”系列活

  大众网·海报新闻威海5月15日讯 (记者 钱昱昕 见习记者 李英豪 通讯员 李闪霞 左丽萍) 每年5月的第三个周是“全民营养周”,近日,威海市卫健委开展了系列健康活动,促进全民健康。

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